Reformer (Aletli) Pilates

Reformer Pilates, Joseph Pilates tarafından icat edilen bir egzersiz çeşididir. 

Hastalıklara şifa olarak icat edilen Reformer (Aletli) Pilates zamanla genele yayılmış ve sağlıklı bir yaşamın omurgasını oluşturmak amacıyla her kitlenin yapabileceği bir egzersiz haline gelmiştir.

Uzman eğitmenler eşliğinde olmak üzere, güvenli ve kontrollü yapıldığında her yaş seviyesine uygundur.

Reformer mekanizması sayesinde egzersizler kontrollü ve güvenli bir şekilde yapılırken, kişisel hedeflere daha etkin bir şekilde ulaşmada mat pilatesten bir adım öndedir. 

Reformer'ı Tanıyalım

Ülkemizde son yıllarda hızla tanınmaya başlayan Reformer Pilates ile ilgili olarak sizlere bu aletimizin genel çalışma prensibini de özetlemek istiyoruz. 

Reformer, taşıyıcı adı verilen ve platform içindeki tekerlekler üzerinde ileri geri dönen düz bir yapıya sahip yatak benzeri bir çerçevedir. Taşıyıcı, bir dizi yay ile Reformer'ın bir ucuna tutturulmuştur. Yaylar, taşıyıcı çerçeve boyunca itilirken veya çekilirken farklı direnç seviyelerinde bir çok seçenek sunar. 

Reformer aletleri, kullanıcılarına 500'den fazla hareketin yapılabildiği, çok geniş ve kapsamlı bir kullanım sunar.